Em Portugal estima-se que 40 a 70% das mulheres têm dor durante o ato sexual o que diminui o prazer e orgasmo. A dor pode acontecer durante a penetração (dispareunia) ou pode mesmo não permitir a penetração por contracção involuntária dos músculos da vagina (vaginismo).
A dor durante o ato sexual não é normal e tem tratamento.
Tratamento
A penetração vai causar um alongamento dos músculos do pavimento pélvico e se estes estiverem demasiado contraídos, com fibroses ou contraturas, este alongamento vai ser doloroso. Para além disso, a lubrificação não acontece de forma eficaz o que vai dificultar ainda mais o processo.
Numa fase inicial é importante perceber a causa desta disfunção. A Fisioterapia atua se a causa for muscular, através de técnicas de terapia manual, alongamentos e exercícios de relaxamento.
Serviço VivusFisio
Os planos da VivusFisio baseiam-se numa avaliação detalhada e num acompanhamento contínuo, realizados no conforto da sua casa. Cada sessão é personalizada e adaptada às suas necessidades, promovendo uma evolução segura e eficaz. Com um plano estruturado e suporte especializado, garantimos que atinge os seus objetivos, recuperando bem-estar, confiança e liberdade de movimento, sem precisar de se deslocar
plano 5 sessões
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Avaliação postural
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Avaliação dos músculos do core
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Exercícios de fortalecimento abdominal, tronco e ancas
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Reeducação Postural
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Plano de exercícios para cada semana
plano 10 sessões
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Avaliação postural
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Avaliação dos músculos do core
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Exercícios de fortalecimento abdominal, tronco e ancas
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Reeducação Postural
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Plano de exercícios para cada semana
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Treino Funcional
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Exercícios para pavimento pélvico
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Pilates Clínico
Sinta a diferença.
Somos especialistas na saúde feminina.
Evite mais situações constrangedoras no futuro.
