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Incontinência

Urinária

Incontinência Urinária

Cerca de 20 a 30% das mulheres jovens portuguesas têm problemas de continência. Independentemente da quantidade de urina que se perde, sempre que esta perda é involuntária estamos perante um quadro patológico.

É um problema que nunca deve ser considerado normal, qualquer que seja a situação ou idade.

Sintomas?

 

Perder urina durante um esforço, como pegar em pesos, correr e saltar

Tossir, rir ou espirrar causa perda de urina

Incapacidade de conter até chegar a uma casa de banho

Vontade grande ou súbita em miccionar, que resulta nalguma perda de urina

Tratamento?

A primeira linha de tratamento de incontinência urinária deve ser sempre o tratamento conservador, pois está comprovado que este tipo de tratamento pode reduzir bastante os sintomas a até mesmo curar completamente, sem haver necessidade de cirurgia.

Os músculos do pavimento pélvico têm um papel fundamental na continência e é neste campo que actua a fisioterapia. Primeiro, faz se uma avaliação de forma a perceber a causa dos sintomas e depois através de técnicas de terapia manual e ensino de comportamentos e exercícios apropriados a cada situação, a Fisioterapia vai melhorar a função destes músculos e promover a continência.

 

 

Serviço VivusFisio

Na VivusFisio, dispomos de profissionais especialistas na àrea da incontinência urinária que se vão preocupar não só em tratar os seus sintomas mas, e igualmente importante, prevenir que estes voltem a aparecer. Desta forma, a avaliação não se vai concentrar apenas nos músculos do pavimento pélvico, mas também em todo o alinhamento corporal para que se consiga diminuir os fatores de risco. Perante os dados recolhidos na avaliação, a Fisioterapeuta especialista estabelece um plano adequado ao caso, e todo o processo de tratamento será explicado à pessoa.

plano 5 sessões

  • Avaliação dos músculos do pavimento pélvico

  • Avaliação Postural

  • Avaliação dos músculos do core

  • Terapia manual

  • Exercícios de fortalecimento e relaxamento do pavimento pélvico

  • Ginástica Abdominal Hipopressiva

  • Plano de exercícios e técnicas para cada semana

plano 10 sessões

  • Avaliação dos músculos do pavimento pélvico

  • Avaliação Postural

  • Avaliação dos músculos do core

  • Terapia manual

  • Exercícios de fortalecimento e relaxamento do pavimento pélvico

  • Ginástica Abdominal Hipopressiva

  • Plano de exercícios e técnicas para cada semana

  • Reeducação Postural

  • Pilates Clínico

Sinta a diferença.

Somos especialistas na saúde feminina. Evite mais situações constrangedoras no futuro. De que está à espera?