Incontinência Urinária
Cerca de 20 a 30% das mulheres jovens portuguesas têm problemas de continência. Independentemente da quantidade de urina que se perde, sempre que esta perda é involuntária estamos perante um quadro patológico.
É um problema que nunca deve ser considerado normal, qualquer que seja a situação ou idade.
Sintomas?
Perder urina durante um esforço, como pegar em pesos, correr e saltar
Tossir, rir ou espirrar causa perda de urina
Incapacidade de conter até chegar a uma casa de banho
Vontade grande ou súbita em miccionar, que resulta nalguma perda de urina
Tratamento?
A primeira linha de tratamento de incontinência urinária deve ser sempre o tratamento conservador, pois está comprovado que este tipo de tratamento pode reduzir bastante os sintomas a até mesmo curar completamente, sem haver necessidade de cirurgia.
Os músculos do pavimento pélvico têm um papel fundamental na continência e é neste campo que actua a fisioterapia. Primeiro, faz se uma avaliação de forma a perceber a causa dos sintomas e depois através de técnicas de terapia manual e ensino de comportamentos e exercícios apropriados a cada situação, a Fisioterapia vai melhorar a função destes músculos e promover a continência.
Serviço VivusFisio
Na VivusFisio, dispomos de profissionais especialistas na àrea da incontinência urinária que se vão preocupar não só em tratar os seus sintomas mas, e igualmente importante, prevenir que estes voltem a aparecer. Desta forma, a avaliação não se vai concentrar apenas nos músculos do pavimento pélvico, mas também em todo o alinhamento corporal para que se consiga diminuir os fatores de risco. Perante os dados recolhidos na avaliação, a Fisioterapeuta especialista estabelece um plano adequado ao caso, e todo o processo de tratamento será explicado à pessoa.
plano 5 sessões
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Avaliação dos músculos do pavimento pélvico
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Avaliação Postural
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Avaliação dos músculos do core
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Terapia manual
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Exercícios de fortalecimento e relaxamento do pavimento pélvico
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Ginástica Abdominal Hipopressiva
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Plano de exercícios e técnicas para cada semana
plano 10 sessões
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Avaliação dos músculos do pavimento pélvico
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Avaliação Postural
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Avaliação dos músculos do core
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Terapia manual
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Exercícios de fortalecimento e relaxamento do pavimento pélvico
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Ginástica Abdominal Hipopressiva
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Plano de exercícios e técnicas para cada semana
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Reeducação Postural
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Pilates Clínico