Depois da gravidez e do parto, o corpo da mulher passa por várias transformações e o regresso à atividade física deve ser feito com calma. Antes de retomar o exercício, é essencial garantir que está totalmente funcional para evitar lesões ou complicações.O nosso serviço especializado ajuda na recuperação pós-parto, avaliando e tratando disfunções do sistema músculo-esquelético e do pavimento pélvico, sempre com acompanhamento seguro por uma fisioterapeuta especialista em Saúde da Mulher.
Serviço VivusFisio
Os planos da VivusFisio baseiam-se numa avaliação detalhada e num acompanhamento contínuo, realizados no conforto da sua casa. Cada sessão é personalizada e adaptada às suas necessidades, promovendo uma evolução segura e eficaz. Com um plano estruturado e suporte especializado, garantimos que atinge os seus objetivos, recuperando bem-estar, confiança e liberdade de movimento, sem precisar de se deslocar
plano 5 sessões
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Avaliação postural
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Avaliação dos músculos do core
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Exercícios de fortalecimento abdominal, tronco e ancas
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Reeducação Postural
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Plano de exercícios para cada semana
plano 10 sessões
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Avaliação postural
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Avaliação dos músculos do core
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Exercícios de fortalecimento abdominal, tronco e ancas
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Reeducação Postural
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Plano de exercícios para cada semana
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Treino Funcional
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Exercícios para pavimento pélvico
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Pilates Clínico
Sinta a diferença.
O seu bebé precisa de uma mãe ativa, cheia de força e sem mazelas.
Cuide de si também.